전체 글 썸네일형 리스트형 오트밀 저칼로리에 영양소도 풍부 오트밀 효능과 먹는방법 코로나 사태로 외출 자제를 하고 있어 집에서 요리하는 횟수가 더욱 늘어가는 나날입니다. 이럴 때 간편하게 먹을 수 있는 음식으로 추천할 수 있는 것이 오트밀입니다. 오트밀은 타임지에서 선정한 슈퍼푸드 중 하나인 귀리를 볶아 납작하게 만들어준 것을 말하는데요 열처리가 되어있기 때문에 조리 시 불이 필요 없고 언제든지 간편하게 먹을 수 있기 때문에 아침식사 대용으로 좋고 해외에서는 이미 아침식사로 많이 먹기도 합니다. 특히 운동선수나 모델 할리우드 스타들의 다이어트 식단에 꼭 들어가기도 하고 그만큼 저칼로리에 영양소도 풍부한 말 그대로 슈퍼푸드로 최근엔 우리나라에서도 점점 알려지기 시작했습니다. 특히 그래놀라라는 시리얼로 우리나라에 많이 알려지기 시작했는데 이 그래놀라의 주원료가 바로 귀리 오트밀입니다. 오.. 더보기 일본 코로나 확진자 크루즈선 제외 1만 310명 확인 18일 도쿄에서만 181명의 확진자가 추가로 확인되면서, 추가로 30개의 행정구를 포함 총 462명의 감염이 확인되었습니다. 이로써 일본에서 코로나 바이러스 확진자는, 공항의 검역 등 해외에서 귀국한 사람까지 포함해 총 1만 311명이 되었습니다. 추가로 확진 판정받은 크루즈선의 승객 · 승무원이 712명까지 합하면 1만 1023명까지 늘어나는데요. 이는 현재 한국 코로나 확진자 숫자인 1만 650여명을 넘는 숫자로 이는 일본이 도쿄 올림픽을 연기하기로 결정한 3월 24일부터 한 달도 안된 기간 동안 급증하여 결국 여기까지 와버렸습니다. 또, 18일 도쿄에서만 5명의 사망자가 나오는등 , 9개의 현에서 총합 15명의 사망자가 발표되어 일본 내 사망자는 222명, 크루즈선의 승선자가 13명으로 합해 235.. 더보기 2020 JLPT 일본어능력시험 시험 일정과 유의점 요즘 외출을 자제하고 집에 있는 시간이 늘어나면서 자기 계발에 힘쓰는 분들이 늘어나고 있는데요 그중에 많이 도전하시는 게 외국어 자격증입니다. 외국어 자격증은 활용도가 높고 일상생활에서도 도움되는 곳이 많기 때문에 준비하시는 분들이 많은데요 오늘은 그중에 일본어 능력시험 JLPT에 대해서 알아보겠습니다. JLPT 일본어 능력시험은 일본 외무성에서 후견하고 국제적으로 인정해주는 공인 일본어 능력 시험으로 가장 어려운 N1부터 N5까지 5단계로 시행되는 시험입니다. 일본에서 기본적인 생활이 가능한지 일본에서 외국인을 대상으로 하는 시험이기 때문에 기본적인 난이도는 그렇게 높은편이 아니고 많은 사람들도 JLPT는 어려운 시험이 아니다 라고 하지만 개인적으로는 반은 맞고 반은 틀렸다고 생각합니다. 한국과 일본의.. 더보기 일본판 짱구는 못말려 짱구아빠 성우 후지와라 케이지 암으로 사망 일본판 짱구는 못말려 (원제 : 크레용 신짱) 짱구 아빠 노하라 히로시 역의 후지와라 케이지씨가 12일 암으로 사망한 사실이 뒤늦게 알려졌습니다. 그 의 나이 55세였습니다. 이 소식은 12일 그가 대표로 있는 성우 소속사 AIR AGENCY의 홈페이지에서 직접 발표했습니다. 그는 이미 암으로 투병생활을 하고있었고 휴식기도 거쳐 2017년 6월 스파이더 맨 : 홈 커밍으로 복귀 그 후부터는 일을 대폭 줄여서 꾸준히 활동을 하고 있었습니다. 그의 휴식 기동 안 그의 목소리 대역을 하기 위해 16명 이상의 성우가 동원될 정도로 큰 영향력과 꾸준한 활동을 쭉 이어온 성우였습니다. 2009년에 데뷔해 최근까지 수백가지의 캐릭터를 연기해온 그의 대표작으로는 짱구는 못말려 : 노하라 히로시 강철의 연금술사 : 마스.. 더보기 맨유·바르샤 세월호 참사 6주기 올해도 희생자 추모 세계적인 프로축구팀 영국의 맨체스터 유나이티드와 스페인의 FC바르셀로나가 세월호 참사 6주기인 오늘 4월 16일 SNS을 통해서 올해도 희생자의 추모 메세지를 올렸습니다. 두 팀은 세월호 참사가 일어난 후 매년마다 공식 SNS 계정을 통해서 이런 식으로 추모 메세지를 올려왔는데요. 올해 역시 두 팀 모두 추모의 메세지와 함께 국민의 고통과 아픔을 함께 해려는 모습을 보여줬습니다. 맨유의 공식 SNS 에서 오늘을 기억하고, 함께합니다. 6년 전 오늘, 맨체스터 유나이티드는 한국에서 일어난 세월호 침몰 사건 소식을 접하고 충격과 슬픔에 빠졌습니다. 세월이 지난 오늘, 우리는 아직도 돌아오지 못한 가족과 친구들을 함께 기다리고 기억합니다. 아직 돌아오지 못한 이들의 모두 돌아올 수 있기를 간절히 기원합니다.라.. 더보기 애플 가성비 아이폰! iPhone SE2 (아이폰9) 15일 스펙공개 아이폰의 새로운 중저가형 엔트리 라인의 소문은 꽤 오랫동안 존재해 왔었습니다. 2016년 iPhone SE에 이어서 4년 만인 지난 15일 드디어 iPhone SE 2세대 iPhone 9의 소식이 들려왔는데요 4년 만에 찾아온 애플의 엔트리 라인의 귀환이라 많은 사람들이 관심을 갖고 있습니다. 외관상 으로는 지난해 가장 많이 팔렸던 아이폰 8과 거의 동일한 모습인데요 외관만 보고 실망하시는 분들도 계시다고 합니다. 아이폰 8의 보호필름도 그대로 사용할 수 있을 정도라고 하네요. 그럼 조금 업그레이드해서 아이폰 8 우려먹기를 하는 것인가?라고 한다면 절대 그렇지 않습니다. 일단 간단히 알려진 스펙들은 다음과 같습니다. 일단 아이폰11 시리즈와 같은 A13 바이오닉 칩을 탑재하고 3GB의 메모리 내장 용량은.. 더보기 정보처리기능사 자격증 시험일정과 메리트는? 최근 20대가 가장 많이 취득하는 자격증 중에 하나인 정보처리기능사 자격증, 연령, 학력, 경력에 상관없이 누구나 응시 가능하고 시험 난이도가 쉬운편이라 가벼운 마음으로 공부하고 부담 없이 짧은 시간 안에 취득할 수 있는 자격증 중에 하나인데요 컴퓨터 활용능력 1급의 난이도가 상승하면서 대신 취득하기에도 괜찮은 자격증입니다. 지방공무원 시험에서 0.5점의 가산점을 주는 자격증으로 크진 않지만 자격증의 난이도와 들어가는 시간 등을 생각하면 따놓으면 무조건 좋은 자격증 이기도 합니다. 정보처리기능사 시험과목은 필기와 실기로 나눠져 있으며 필기는 전자계산기일반, 패키지활용, PC운영체제, 정보통신일반 으로 4지 택일형으로 총 60문제가 주어집니다 시험시간은 한 시간으로 커트라인은 100점 만점에 60점 이상을.. 더보기 사회적 거리두기에 탁월! 외국의 신박한 마스크 현재 전 세계적으로 코로나 바이러스로 186만 명이 넘는 감염자가 나왔습니다. 코로나19 사태 초반 서양권 나라에서는 마스크는 아픈 사람들이나 쓰는 것이다. 범죄자같이 얼굴을 가려야 하는 이유가 있는 사람이나 쓰는 것이다. 같은 인식이 강하게 박혀있었습니다. 하지만 사태가 심각해지고 이젠 전세계적으로 마스크를 모두 사용하게 되면서 이제 마스크는 필수 용품이 되었죠. 그리고 현재 미국에서 큰 화재가 되고 있는 마스크가 있습니다. 그건 바로 독일계 아티스트 Lady Frankenstein라는 유저가 페이스북에 공개한 마스크 인데요. 영화 에일리언에 등장하는 그 녀석이죠 페이스 허거 마스크 입니다. 이 마스크는 남편을 위해 제작한 마스크라고 하는데요 남편도 호러영화 제작 쪽에 종사하시는 분이라고 하네요. 그리.. 더보기 이전 1 2 3 다음
